Sara Cavalletto - Chinesiologo Clinico e Istruttore di Fitness e Pilates

Introduzione

Presso la palestra riabilitativa del Poliambulatorio Poliluretta, situato a pochi chilometri da Piacenza, trovi Sara Cavalletto, una chinesiologa specializzata in rieducazione funzionale e motoria e istruttrice di fitness e Pilates.

Chi è Sara Cavalletto

Sara è una professionista appassionata e altamente qualificata nel campo della chinesiologia. Crede fermamente nel movimento come strumento di benessere e si dedica a fornire programmi di ginnastica posturale e rieducazione motoria personalizzati. Il suo obiettivo è migliorare la postura, l'equilibrio e la consapevolezza corporea dei suoi pazienti. Grazie alla sua formazione, Sara ha acquisito competenze avanzate in anatomia, fisiologia e metodologie di intervento che le consentono di progettare piani di trattamento efficaci e personalizzati. Attraverso un approccio basato su competenza tecnica, empatia ed energia positiva, accompagna ogni persona in un percorso di miglioramento continuo e duraturo.

Attività svolta presso Poliluretta

Presso la palestra riabilitativa del Poliambulatorio Poliluretta, Sara si occupa di diverse attività, tra cui:

• Programmi individuali di ginnastica posturale e motoria adattata: sviluppa piani personalizzati in collaborazione con fisioterapisti, osteopati e ortopedici del centro, garantendo un approccio integrato al recupero post-riabilitativo.
• Analisi posturale: esegue valutazioni posturali approfondite per identificare le esigenze specifiche dei pazienti e implementare strategie di miglioramento mirate.
• Istruttrice di Gag, Total Body e Pilates: conduce corsi di gruppo all’interno della palestra di Poliluretta che mirano a migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio, rendendo il fitness accessibile a tutti. Le sue lezioni di Pilates, in particolare, sono progettate per sviluppare la consapevolezza corporea e migliorare la postura.

Istruzione e Formazione

2025: Corso Pancafit metodo Raggi 3° e 4° livello - Titolo Tecnico Base

2024: Corso Pancafit Metodo Raggi 1° e 2° livello

2023: Attestato di aggiornamento su protocolli operativi di attività motoria adattata

2022: Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate - Università degli Studi di Pavia: questa formazione le ha conferito competenze in progettazione e gestione di programmi di attività per soggetti con patologie croniche, anziani e disabili. Ha appreso tecniche di prevenzione e gestione del dolore, educazione posturale e strategie per migliorare la qualità della vita attraverso il movimento.

2019: Corso Ginnastica Posturale 1° / 2° Livello e Analisi Posturale

2014-2017: Laurea Triennale in Scienze Motorie

2015-2016: Tirocinio di Attività fisica per Disabili

2014: Corso Istruttrice Aerobica e Step

Competenze Tecniche

Valutazione e analisi posturale: capacità di riconoscere e correggere disallineamenti attraverso tecniche specifiche.

Sviluppo di programmi personalizzati di rieducazione posturale e motoria: creazione di piani su misura in base alle esigenze individuali e alla condizione fisica del paziente.

Gestione di piani di allenamento per condizioni specifiche: supporto per problematiche come lombalgia e cervicalgia, con un focus su approcci di prevenzione.

Ginnastica antalgica e applicazione dei principi della back school: tecniche per alleviare il dolore e migliorare la funzionalità, con un approccio educativo.

Collaborazione con fisioterapisti, osteopati e ortopedici di Poliluretta: assicurare un approccio multidisciplinare al recupero post-riabilitativo, fondamentale per il successo del trattamento.

Educazione posturale e consapevolezza corporea: promozione di stili di vita sani e attivi, attraverso l'insegnamento di tecniche di movimento corretto e la consapevolezza del corpo.

Contatti

Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare una seduta con Sara Cavalletto presso Poliluretta. Scopri come un approccio personalizzato e professionale possa migliorare la tua salute e il tuo benessere.

Per avere informazioni sugli orari e i costi dei corsi di Pilates, Gag e Total body tenuti da Sara, ti invitiamo a contattare il Poliambulatorio Poliluretta. La tua salute e il tuo benessere sono la nostra priorità!

Sara è pronta ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness, mettendo a disposizione la sua esperienza, passione e competenze nel campo del movimento e della riabilitazione. Non esitare a contattarci per un percorso di benessere personalizzato!