Palestra
Pilates

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Pilates: rieducativo, preventivo e terapeutico.

ll Pilates, per mezzo di una serie di esercizi, mira a tonificare tutto il corpo tuttavia il lavoro converge particolarmente sulla parte centrale (core), ossia sulle regioni addominale, dorsale e lombare, rendendo questo metodo adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

Il pilates aiuta a correggere le cattive abitudini che riguardano la postura, regala maggiore elasticità e abilità muscolare e articolare. Rafforza il tono muscolare senza aumentarne la massa e migliora la respirazione.

Costi

Mensile € 80 / Lezione singola € 15

Quando

Dal 12 settembre 2022 - LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 17 alle 18 a POLILURETTA

Quando

Da Settembre a Giugno

cos'è? e quando?

  • Descrizione Servizio - Cos'è e Quando:

    ll Pilates, per mezzo di una serie di esercizi, mira a tonificare tutto il corpo tuttavia il lavoro converge particolarmente sulla parte centrale (core), ossia sulle regioni addominale, dorsale e lombare, rendendo questo metodo adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

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