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Total Body

TOTAL BODY: esercizi statici, dinamici, di forza e definizione muscolare.

TOTAL BODY consiste in un programma di esercizi ginnici eseguiti a ritmo di musica, a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l'attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

I corsi sono tenuti da ILENIA SARTORIO, Istruttore qualificato di fitness.

Quando

Da Settembre a Giugno

cos'è? e quando?

Descrizione Servizio - Cos'è e Quando:

TOTAL BODY consiste in un programma di esercizi ginnici eseguiti a ritmo di musica, a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l'attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

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Laura Seminari, chinesiologo clinico e MCB, specializzata in rieducazione motoria post-infortunio e post-intervento, con passione per l'allenamento funzionale e il pilates. Esperta in rieducazione posturale, fitness posturale e KinesioTaping. Curiosa e attenta ai dettagli.
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